CyberZone
Wellcome,
Daftarkan Diri Anda Segera . Di sini Tempat nya Komunikasi Sosial [ Jejaring Sosial] , Tempat mencari teman Dan Persahabatan.Bebas Postingan.And jalin kekeluargaan.Usahakan Share yang berguna and yang di Perlukan .

Peringatan:
[-]Share Virus Banned 3 Hari
[-]Share Keyloger Banned Permanent + IP
Thanks
Hormat Kami ,

enemies, Indonesian



Admin,[CZ]
CyberZone
Wellcome,
Daftarkan Diri Anda Segera . Di sini Tempat nya Komunikasi Sosial [ Jejaring Sosial] , Tempat mencari teman Dan Persahabatan.Bebas Postingan.And jalin kekeluargaan.Usahakan Share yang berguna and yang di Perlukan .

Peringatan:
[-]Share Virus Banned 3 Hari
[-]Share Keyloger Banned Permanent + IP
Thanks
Hormat Kami ,

enemies, Indonesian



Admin,[CZ]
CyberZone
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
CyberZone

™..Website Yang Mengutamakan kerjasama dengan para anggota nya..™ Jika Ada Kesulitan Silahkan PM ke Admin LANGSUNG™ Komunitas Para Comp. Mania dan Berkumpullah Di Sini... WELCOME ™ CyberZone ™ WELCOME
 
VIP RoomIndeksPortalLatest imagesPencarianPendaftaranLogin
Zone Song™
Login
Username:
Password:
Login otomatis: 
:: Lupa password?
Top posters
lydia870622
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
zaphodna
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
Admin
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
nancy045
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
aqlucky
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
™_PLAT-®_™
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
jacknjchn
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
miniavatar
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
teedys520
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
llavenderii
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_lcapCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_voting_barCara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. I_vote_rcap 
Latest topics
» How to Order a Manual Sugar Cane Juicer Machine from UCOWIN
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeSat Nov 15, 2014 9:04 am by miniavatar

» VRO format, how to play and convert VRO files on Mac OS X with Mac VRO Converter
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeSat Nov 15, 2014 8:59 am by miniavatar

» How can I edit XAVC files in Adobe Premiere Pro
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeFri Aug 08, 2014 2:26 pm by zaphodna

» Converting Canon Legria/Vixia MTS footage to MP4 Easily
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeFri Aug 08, 2014 10:22 am by zaphodna

» Tips& tricks for Switching from ISO to MKV video
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeTue Aug 05, 2014 2:04 pm by zaphodna

» Can Adobe After Effects import Nikon MOV footage?
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeTue Aug 05, 2014 9:53 am by zaphodna

» Convert Sony a7S XAVC S to Final Cut Pro 7/X losslessly
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeMon Aug 04, 2014 2:10 pm by zaphodna

» MPEG Streamclip unresponsive on Mavericks: Alternative
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeMon Aug 04, 2014 10:20 am by zaphodna

» Rip and Backup Disney Copy-Protected to MP4 format
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeFri Aug 01, 2014 3:05 pm by zaphodna

Weather In Jakarta.

bloguez.com

 

 Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat..

Go down 
PengirimMessage
Admin
₠-Administrateur™
₠-Administrateur™
Admin


Gender : Male Jumlah posting : 75
Points : 1160
Reputation : 12
Join date : 11.04.11
Age : 31
Lokasi : Purwokerto

Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Empty
PostSubyek: Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat..   Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat.. Icon_minitimeFri Jun 10, 2011 6:33 pm

Anda sering diganggu oleh sakit kepala yang tidak tertahankan? Ada beberapa hal yang dapat menjadi penyebab, diantaranya stres atau perut yang sedang tidak bersahabat. Kerap kali Anda butuh solusi, namun segan terus-terusan minum obat pereda sakit kepala yang dijual bebas.

Untuk itu, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut ini, agar bisa meredakan sakit dan segera kembali beraktivitas.

[-]Teknik rileksasi
Mengambil nafas mendalam beberapa kali dan melakukan peregangan di area leher dan bahu dapat merilekskan otot yang kaku, yang berkontribusi pada sakit kepala. Sheena Aurora, MD, direktur Swedish Headache Center, di Seattle, menganjurkan solusi ini untuk meredakan sakit kepala yang terjadi karena Anda sedang stres. Selain itu, peregangan tubuh juga dapat memperbaiki postur tubuh yang buruk, yang juga merupakan salah satu penyebab sakit kepala.

[-]Terapi panas atau dingin
Sensasi panas atau dingin cocok bagi jenis sakit kepala yang sifatnya ringan (bukan migren). Caranya mudah, Anda hanya perlu menempelkan kompres panas atau dingin (sekarang tersedia dalam kemasan praktis dan bisa dibeli di apotek retail) di bagian yang terasa sakit, lalu biarkan selama 15 menit.
"Pilihan kompres panas atau dingin itu tergantung pada preferensi Anda," kata Jason Rosenberg, MD, direktur Johns Hopkins Headache Center, Bayview, Baltimore. Para ahli masih belum menemukan mengapa terapi ini bisa efektif, namun diduga kompres dingin dapat memperlambat aliran darah dan mengurangi inflamasi. Sementara, kompres panas meningkatkan aliran darah dan meredakan nyeri.

[-]Minum kopi
Untuk sakit kepala skala ringan, menyesap kopi yang mengandung kafein bisa jadi "obat" yang manjur. Kafein dapat menghambat adenosine, sejenis neurotransmiter yang dapat menyebabkan pembuluh darah melebar dan menciptakan tekanan. Minum minuman mengandung kafein sesaat setelah sakit kepala datang dapat membantu meredakan rasa nyeri. Namun, sayangnya ini hanya berlaku bagi mereka yang jarang minum kopi, atau konsumsinya tidak lebih dari 1 cangkir sehari. Bila Anda memang peminum kopi berat, bisa jadi "obat" ini kurang responsif.

[-]Teh peppermint
Sakit kepala datang bersama dengan perut yang tidak nyaman? Minum saja teh peppermint untuk meredakannya.
"Peppermint terbukti dapat meredakan ketegangan di saluran gastrointestinal, sekaligus meredakan gejala sakit kepala," kata Audrey L. Halpern, MD, direktur Manhattan Center for Headache and Neurology.
Selain itu, perubahan neurokimia di otak akibat serangan sakit kepala juga dapat memengaruhi bagian otak yang menciptakan rasa mual, lanjut Halpern. Nah, teh peppermint akan juga membantu meredakan rasa tidak nyaman itu. Penting: Bila Anda sedang hamil, sebaiknya tidak mengonsumsi peppermint tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Kembali Ke Atas Go down
http://enemies007.blogspot.com
 
Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat..
Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» Cara Bikin Tulisan Blink ( Berkedip-Kedip )

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
CyberZone :: Kehidupan :: Kesehatan-
Navigasi: